YOGA PARA LA MATERNIDAD Y PATERNIDAD CONSCIENTE

Espacio de sanación y compañía para todos(as) aquellos(as) que desean explorar la sagrada experiencia de las relaciones familiares de corazón a corazón.  

¡Bienvenidos!

CLASES DE YOGA PRE NATAL

Enseñanzas especiales, adaptadas de Kundalini y Hatha yoga para la mujer embarazada. 

Los ejercicios que se realizan son específicos para la mujer, fortaleciendo todo su cuerpo, enseñándole asanas, técnicas de respiración y meditación, preparándola de esta forma tanto física como emocional, mental y espiritualmente para el alumbramiento. 

Beneficios de la práctica de Yoga Pre-natal: 

- Fortalece, estira y relaja la musculatura, preparando el cuerpo para los cambios del embarazo, parto y post-parto

- Disminuye el estrés y calma la mente 

- Prepara la respiración para el momento del parto a través de la consciencia y ejercicios que ayudan a profundizar la respiración

- Fortalece el apego entre la madre y el hijo desde el vientre

- Ayuda a mantener una estabilidad emocional durante el embarazo, el parto y el post-parto.

NOSOTROS

Javiera Carreño J.

Rupa Manjari Devi Dasi

Chilena, casada, mamá múltiple. Residente Cartagena de Indias, Colombia.

Instructora Kundalini Yoga Nivel 1 (certificación KRI)y 2 (Relaciones Auténticas), especializada en Yoga Pre y Post Natal y masaje yóguico en la ciudad de Santiago de Chile. Experiencia como profesora en diversas escuelas, programas empresariales y sociales para personas en situación de riesgo y violencia intrafamiliar. Posteriormente en mi experiencia por Colombia, complemento estudios con la práctica de Bhakti y Hatha Yoga.

Administrador en Ecoturismo de profesión, ocupación ejercida en Chile por mas de 7 años a lo largo del país, en diferentes proyectos de carácter público y privado, en el ámbito de la educación ambiental. 

Actualmente formo parte del equipo Santuario del Yoga, imparto clases de kundalini y yoga pre/post natal en la ciudad de Cartagena. Coordino programas de bienestar, voluntariado y turismo responsable en fincas ecológicas para el aprendizaje de estilos de vida sostenibles.

CONTACTO

Clases en nuestra escuela / personalizadas y a domicilio

Carrera 1 #62-14, Crespo, Cartagena

ddrupamanjari@gmail.com
santuariodelyogacartagena@gmail.com

Cel y whatsapp +573207468457